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Tipp

Verwendet gern alle Zutaten roh – das ist geschmacklich einfach besser und noch gesünder.

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Roter Smoothie
Zutaten
(Für 1 Person)
  • 1/2 rote Paprika, geschält
  • 1/2 rote Beete, geschält
  • 15 Himbeeren
  • 1 Apfel, gewaschen, entkernt mit Schale
  • 10 Erdbeeren
  • 5 Brombeeren
  • 1 Spritzer Zitrone
  • 150 ml Kefir oder Wasser
Zubereitung

Alle Zutaten in den (Smoothie-) Mixer geben und mixen bis
keine Stücke mehr sichtbar sind und das Getränk schön sämig ist.

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